若手を潰す上司にもう限界！疲弊する働き方を変えるための3つの対処法

「若手を潰す上司」に悩まされているあなたへ。

そんな悩みを抱えていませんか？

 

若手が育たないことで、自分の負担が減らない、チーム全体の空気が沈んでいく。

そんな悪循環が続くと、働く意欲も薄れてしまいます。

 

この記事では、若手を潰す上司がいる職場で働き続ける危険性と仕事で限界を感じた時の解決策を紹介します。

今の辛い状況を変えるために、勇気を出して一歩を踏み出しましょう。

 

【体験談】若手を潰す上司に心をすり減らした日々

 

あの現場を思い出すと、今でも胸の奥がズンと重たくなる気がします。

当時、私は建設業界で現場監督をしていて、担当は中規模の商業施設の建築でした。

まだ20代で、現場監督としては5年目。やっと少しずつ周りが見えるようになってきた頃でしたが、毎日がとにかく時間との戦いでした。

 

人手は足りない。工期はギリギリ。

そんな中で、私たちの足をさらに引っ張っていたのが、直属の上司である所長でした。

彼はいわゆる昭和の体育会系の典型で、「上司の言うことは絶対」という空気を当たり前のように押し付けてきました。

 

現場では予期せぬトラブルが日常茶飯事です。

ある日、資材搬入の遅れが発生し、工程に影響が出そうになったときのことです。

私は事前に何度も所長に報告していましたし、「早めに対応しておきたいです」と相談もしていました。

 

でも、いざ遅れが表面化した瞬間、所長は真っ赤な顔で私を怒鳴りつけました。

「何やってんだ！もっと早く動けなかったのか！全部お前の責任だ！」

そのとき、頭の中で何度も叫びました。

「…何度も言いましたよね？そもそも人が足りなさすぎて、回らないんですってば…」

でも口に出せるはずもなく、ただただ平謝りするしかありませんでした。

悔しさと情けなさで、喉の奥がぎゅっと締めつけられるような感覚でした。

 

所長はとにかく“怒鳴って動かす”タイプの人で、若手の意見なんて聞く耳を持ちません。

現場で危険な箇所が見つかって、若手が「ここ、もう少し補強しないと危ないです」と伝えても、「臆病者が！そんなことじゃ現場は回らん！」と一喝。

 

ヒヤリハットの報告も、何となく言いにくくなる空気ができていて、みんな口を閉ざしていきました。

結果的に、事故寸前の出来事が増えていき、「このままじゃ誰か本当にケガをする」と心から怖くなりました。

 

それでも誰にも相談できず、「自分が弱いだけなんじゃないか」「もっと頑張らなきゃ」と、自分を責める毎日でした。

食事ものどを通らず、寝ても夜中に目が覚めてしまう。気がつけば、笑うことすらなくなっていたんです。

 

ある日、新しく配属された新人が、たった2週間で退職していきました。

「あの所長の下じゃ、続けられません…」とポツリと漏らしていた言葉が、まるで自分の心の声のように感じられて、なんとも言えない気持ちになりました。

 

「このままじゃ、自分も壊れてしまう」と思った私は、ついに転職を決意しました。

今は、若手の声を大切にしてくれる会社で、安心して働けています。

当時は本当に辛かったですが、環境を変えることで、心も体もようやく楽になりました。

もし、今のあなたが同じように苦しんでいるなら、どうか無理をしないでくださいね。

 

 

若手を潰す上司がいる職場で働き続ける危険性

「若手を潰す上司」の存在に悩んでいる時は、本当に辛いですよね。

上司の言動に怯えながら毎日を過ごすのは、精神的にも身体的にも消耗が激しくなります。自分に非がないと分かっていても、理不尽に責められ続けることで「自分が悪いのかも…」と自己肯定感が下がってしまうこともあります。

ここでは以下の内容について説明していきますね。

悩みを抱えたまま我慢し続けていると、自分でも気づかないうちに限界が近づいてしまいます。「もう少し頑張れば何とかなる」と思いがちですが、心や体が悲鳴をあげてしまう前に一度立ち止まって考えることが大切です。

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

責任感を必要以上に感じて精神的に消耗する

自分を責めすぎてしまうことが大きなリスクです。なぜなら、理不尽な叱責や無茶な要求を受け続けると、次第に「自分がもっと頑張らないといけないんだ」と思い込んでしまうからです。

本当は十分頑張っているのに、自分を追い込んでしまうのはとても危険です。限界を超えてしまう前に、自分を大切にする視点を持ってほしいですね。

 

疲れが蓄積していつか体調を崩す

体と心の健康を損なう前に気づくことが必要です。なぜなら、強いストレスや慢性的な疲労は、目に見えないかたちで確実に体を蝕んでいくからです。

「気のせいかな」「みんな我慢しているし」と見過ごしがちですが、身体は正直です。無理を続けると、回復にも時間がかかってしまいます。

 

仕事に対しての自信や意欲を失ってしまう

自分らしく働く力が削がれてしまいます。なぜなら、毎日否定され続けることで「自分は仕事ができない人間なんだ」と思い込んでしまうからです。

本来は前向きに働ける環境があれば、もっと伸びていけるはずなのに、否定ばかりの中にいると力を発揮できません。気力を失ってしまう前に、自分を活かせる場所を探すことも選択肢のひとつですよ。

 

若手を潰す上司に限界を感じた時の解決策

理不尽な叱責や過剰なプレッシャーを与える上司に日々追い詰められ、「もう限界…」と感じていませんか？

そんな時こそ、自分の心とキャリアを守るための行動が大切です。冷静に状況を整理し、自分にとって一番納得できる道を見つけていきましょう。

ここでは以下の内容について説明していきますね。

無理に我慢を続ける必要はありません。行動を起こすことで、あなた自身の人生を大きく変えるきっかけになることもあります。

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

社内外のリソースを活用して状況を改善する

まずは、転職や退職ではなく、社内外のリソースを使って今の環境を少しでも改善する方法を考えましょう。なぜなら、すぐに辞める以外にもできることがあり、心の余裕を持つきっかけになるからです。

誰かに相談することで、「自分だけが悪いのではない」と気づけたり、冷静に物事を判断できるようになります。一人で抱え込まず、リソースを上手に使うことが、次のステップに進むための第一歩です。

 

転職活動を始めて自分に合う職場を探す

次の選択肢として、転職活動を少しずつ始めてみましょう。なぜなら、他の環境を知ることで、「今の職場がすべてじゃない」と実感でき、気持ちが軽くなるからです。

「忙しくて転職の準備ができない…」という時こそ、転職エージェントを活用するのがおすすめです。スケジュール調整や企業とのやりとりを代行してくれるため、効率よく動けます。自分に合った職場と出会える可能性を広げるためにも、一歩踏み出してみましょう。

 

退職を検討し、自分らしく働ける環境を選ぶ

もし心身ともに限界を感じているのなら、退職も真剣に検討してみましょう。なぜなら、働き続けることで心や体が壊れてしまう前に、自分を守る選択が必要だからです。

退職は「逃げ」ではなく「前進」です。もし交渉がうまくいかない、強く言い出せないという場合は、退職代行という選択肢もあります。あなたが安心して次の人生を歩めるように、しっかりと準備をして決断してください。

 

 

【Q&A】若手を潰す上司に悩まされた時の疑問に回答

ここでは、若手を潰す上司に悩まされた時に感じる疑問について、分かりやすく回答していきますね。

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

上司が若手を潰すってどんな言動のこと？

「無視をする」「人前で怒鳴る」「過剰なノルマを課す」など、精神的な圧力や理不尽な扱いで若手を追い詰める行為があたります。本人の成長のためではなく、自分の感情や立場を守るための行動であることが多いです。

 

どうして若手ばかりターゲットにされるの？

経験が浅く、反論しにくい若手は「言いやすい存在」として目をつけられやすいです。また、自信がない若手が多いため、反応を見て優越感を得たい上司にとっては都合の良い相手になってしまうのです。

 

こういう上司ってどこにでもいるもの？

残念ながら、どの業界にも一定数存在します。ただし、企業文化や組織体制によっては排除されやすい環境もあります。そうした価値観が共有されているかどうかで、働きやすさは大きく変わってきます。

 

上司のせいでメンタルが限界なんだけど…

我慢しすぎると心や体に深刻な影響が出ることもあります。「自分が悪い」と思わず、まずは信頼できる同僚や外部の相談窓口に話してみることが大切です。限界まで耐える必要はありません。

 

耐えるしかないの？それとも辞めた方がいい？

状況によりますが、改善が見込めず心身に負担がかかっているなら、転職も前向きな選択肢です。「逃げ」ではなく「自分を守るための行動」として、自分の未来を大切に考えることが大切です。

 

【まとめ】若手を潰す上司に悩まされているあなたへ

上司の言動に苦しみ、「自分が悪いのかも」と思い詰めてしまうこともあるかもしれません。

でも、それはあなたのせいではありません。

理不尽な扱いに耐え続ける必要はないですし、あなたが我慢することで状況が良くなるとも限りません。

 

環境を変えることは、逃げではなく前に進む選択です。

自分の気持ちに素直になって、無理せず心を守ってくださいね。

あなたには、もっと自分らしく働ける場所があります。